La vostra vita sessuale è in picchiata? Non sei solo. Molte persone hanno a che fare con la fine delle relazioni grazie al calo dell’attività sessuale. Ma vuoi dire che non c’è niente che tu possa fare per salvare la tua relazione ? Fortunatamente, non tutto è perduto. Ci sono tante cose che potresti fare per tornare ai vecchi tempi in cui la tua vita amorosa era rovente. Per iniziare, ecco dei consigli su come migliorare la tua vita sessuale:

Apprezza e presta attenzione al tuo partner

Se c’è un modo semplice per riavere la tua vita sessuale, è quello di apprezzare il tuo partner. Fai attenzione a lui o a lei. Prenditi del tempo per capire i suoi bisogni e sii pronto a soddisfare i tuoi obblighi. Non lasciate che la vostra vita amorosa vada in malora solo perché non riconoscete più il vostro partner. Le piccole cose buone che fai per lei potrebbero essere il punto di svolta di cui hai bisogno per recuperare i tuoi momenti di sesso bollente.

Eliminare tutte le cattive abitudini

Purtroppo, il fumo e l’alcol potrebbero essere la ragione per cui la tua vita sessuale non è più quella di una volta. È ora che tu smetta di fumare e di prendere alcolici. La tua vita amorosa è molto più grande di questi aspetti. Devi essere presente per il tuo amore quando ha bisogno di te. Ma se fumate, lei non sentirà il bisogno di essere presente. Se ti piace l’alcol, non avrai mai tempo adeguato per lei. Smetti tutte queste cattive abitudini e così la tua vita sessuale sarà di nuovo in paradiso.

Sii fisicamente attivo/a

Il sesso è come uno sport, bisogna essere fisicamente in forma per poterlo fare al massimo livello. Per continuare ad esibirsi a quel livello e soddisfare i bisogni del tuo partner, devi fare esercizio. Non deve essere qualcosa di difficile; una corsa, una passeggiata o una corsetta saranno sufficienti per mantenere il tuo corpo e la tua salute in perfetta forma.

Mangiare una dieta equilibrata

Se non lo sapevi, c’è una correlazione tra sesso e alimentazione. Sì, coloro che seguono rigorosamente un’alimentazione sana hanno maggiori probabilità di avere una vita sessuale soddisfacente. È il momento di prendere sul serio quello che mangi. Deve includere tutti i principali nutrienti. Le proteine dovrebbero essere una componente importante di ciò che mangi. Tuttavia, sii avvisato di non assumere più di quanto sia necessario per la tua salute. E sicuramente influenza l’igiene personale, che è importante per il sesso orale !

Stai alla larga dallo stress

Lo stress non fa bene alla salute. È ancora peggio quando si tratta della tua vita sessuale. Con lo stress, la tua libido sarà influenzata negativamente. Non sarai dell’umore giusto e questo è già l’inizio di una vita sessuale rovinata. Conosci i tuoi fattori di stress e stanne lontano.

Prendi un po’ di sole

Il sole è ottimo per migliorare la vostra vita sessuale. Aiuta a ridurre la produzione di melatonina, che a sua volta aumenta il desiderio di sesso. Un po’ di sole sarà un grande contributo per una migliore vita amorosa.

Se tutto questo ancora non ti basta, è ora di esplorare il variopinto universo dei sex toys !

• dating
• sesso